多くのサプリメントや健康食品は、食品と同じ扱いで販売されています。国が科学的根拠を審査しているわけではなく、事業者の表示の適正さが求められます。
サプリメントは医薬品ではなく食品です。したがって、病気を治す効果を期待して使用するものではありません。 ただし、科学的根拠が示されている成分も一部あり、食事だけでは十分に摂れない栄養素を補う目的では上手に活用できる場面もあります。
サプリメントの飲み合わせをチェックしてくれる人はいません。体調の変化があればすぐに中止し、病院に相談しましょう。
サプリメントを使用する際は、以下の点に注意しましょう：
健康被害の報告もあり、死亡例もあります。「効きそうな宣伝」に流されず、本当に必要かどうかを冷静に判断することが大切です。
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